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 Projecteurs sur la Vitamine D !

20/7/2009

Projecteurs sur la Vitamine D !

 La vitamine D joue plusieurs rôles importants, du métabolisme a la santé du coeur. Une étude récente montre qu'il aide à booster le coeur pendant la perte de poids. Dans le "American Journal of Clinical Nutrition" du mois d'avril 2009, des chercheurs allemands ont reporté qu'une dose de 83 microgrammes de vitamine D par jour baissait les niveaux de triglycérides, des facteurs d'inflammation comme la tumeur necrose "TNF-Alpha", et certaines maladies cardio-vasculaires.

 On sait déjà qu'une déficience en vitamine D augmente les risques d'osteopénie, d'ostéoporose, de faiblesse musculaire, de fracture, de cancers bénins, de maladies auto-immunes, de maladies infectieuses et de maladies cardio-vasculaires.

 Il existe aussi de nombreuses pistes montrant que la vitamine D prévient de nombreux cancers et de Diabète type I.

Voilà d'excellentes raisons de consommer la bonne dose de vitamine D tous les jours!!

 

 

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